Heute zum Tag der Arbeit einen kleinen Abstecher in die Sportwissenschaft:Wer an diesem sonnigen 1. Mai wandern, walken, laufen, inline-skaten oder sich mit sonstigen sportlichen Aktivitäten auseinandersetzen wird, wird es vielleicht selbst merken: anfangs sind die Beine schwer, die Muskeln steif, der Atem schnell. Sprich: Sport strengt an! Aber häufig nur die ersten Minuten. Bei manchen lediglich die ersten paar, bei anderen vielleicht sogar eine halbe Stunde. Und dann? Plötzlich läuft es wie von alleine, die Muskeln sind aufgewärmt, die Gelenke elastischer, und sogar das sich unterhalten ist möglich, ohne Seitenstechen zu bekommen.
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