Freiburg ist tierisch gesund

Es geht los. Am kommenden Montag, den 22.10.12, startet ein 8-wöchiger Dank Hund gesund - Kurs im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung des Regierungspräsidiums Freiburg.

Was ist Dank Hund gesund und was muss man sich darunter vorstellen?

Ganz einfach: Wer nach Feierabend noch mit dem Hund raus muss und danach keine Lust mehr hat, Sport zu treiben, verbindet das Ganze!

         

Dank Hund gesund bedeutet Bewegung an der frischen Luft nach Feierabend - mit oder ohne eigenen Hund. Kleine Hundesporteinheiten, Krafttraining unterwegs und gegenseitige Motivation agieren hier im Zusammenspiel.

Des weiteren gibt es Dank Hund gesund als Gruppentraining/-event mit Kindern und Jugendlichen oder auch als Personal Training für übergewichtige und adipöse Menschen.

Fragen werden wie immer unter info@dankhundgesund.de beantwortet.

Ihre Julia Heizmann.

Betriebliche Gesundheitsförderung im Regierungspräsidium Freiburg

Zu allererst DANKE für die tolle Atmosphäre auf dem Gesundheitstag. Ein herzliches Dankeschön sowohl an die Veranstalter, als auch an die zahlreichen Besucher und Interessenten. Demnächst startet das innovative Bewegungsangebot Dank Hund gesund im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung des Regierungspräsidiums Freiburg. 

Sie wollen Ihr Gewicht reduzieren, fitter werden oder einfach gesund bleiben? Egal, ob Sie einen eigenen Hund besitzen oder lediglich Hundeliebhaber sind, bei Dank Hund gesund sind Sie richtig! 

Möchten Sie über die Planung des Angebots informiert werden? Dann schreiben Sie unverbindlich an info@dankhundgesund.de.

Ich werde mich darauf umgehend mit Ihnen in Verbindung setzen. Mit den besten Grüßen, Ihre Julia Heizmann.

Erinnerung - Gesundheitstag in Freiburg

Morgen, am Mittwoch, den 19.9.12 von 9.00 bis 15.30 Uhr findet der Gesundheitstag des Regierungspräsidiums Freiburg statt. In der Bissierstraße 7, Freiburg wird der Dank Hund gesund- Stand im Innenhof zu finden sein. Vor Ort wird Julia Heizmann Ihnen persönlich zur Verfügung stehen, um diverse Fragen zu beantworten, Sie zu beraten oder Sie über Dank Hund gesund zu informieren. Schauen Sie vorbei. Es lohnt sich!

Bei Fragen vorab: info@dankhundgesund.de

Am Gesundheitstag im Regierungspräsidium Freiburg

Am 19.9.2012 findet im Regierungspräsidium in Freiburg (Bissierstraße) ein Gesundheitstag statt. Dank Hund gesund bekommt einen eigenen Stand. Hier gibt es Informationen, Beratung und die Präsentation des Programms von Julia Heizmann. Ab sofort erweitert sich das Konzept Dank Hund gesund, das bisher lediglich mit Kindern und Jugendlichen durchgeführt wurde, nun auch auf ein Training mit Erwachsenen. Alles weitere vor Ort. Vorbeischauen lohnt sich!

Bei Fragen vorab: info@dankhundgesund.de

Jetzt in klinischer Einrichtung!

Die ersten hundegestützten Bewegungstherapie-Einheiten haben in der Eichhof Klinik im Südschwarzwald bereits stattgefunden. Sowohl die Kinder als auch ihre Eltern haben großen Spaß und sind restlos begeistert.

Bei diversen Agility-Übungen und anderen Bewegungseinheiten mit Hund erfahren die Teilnehmer, wie man auf eine neue Art und Weise Freude am Sport gewinnt. Gefordert werden bei diesem Projekt insbesondere Verantwortungsgefühl, Selbstbewusstsein, Körpersprache, Empathievermögen und ganz besonders der Spaß an Bewegung.

Dank Hund gesund schreitet in großen Schritten voran. Eure Julia.

‚Dank Hund gesund‘ zeigt Erfolge!

Die Ergebnisse meiner Studie (Befindlichkeits- und Motivationsaspekte bei hundegestützter Bewegungstherapie für adipöse Jugendliche) liegen vor: Die motivationale Lage der adipösen Jugendlichen hat sich durch das hundegestützte Training signifikant verbessert. Doch nicht nur die Motivation spielte bei der Untersuchung eine Rolle, sondern in gleichem Maße die psychische Befindlichkeit. Diese wurde mit Fragebögen getestet und anschließend mit den Interviews zur Motivation verglichen. Es stellte sich heraus, dass die beiden Komponenten Befindlichkeit und Motivation stets in engem Zusammenhang standen und sich die Ergebnisse parallel verhielten. Viele Autoren der Motivationspsychologie bestätigen die Theorie, dass Wohlbefinden zu Motivation führen kann und die beiden Gesichtspunkte in Wechselwirkung zueinander stehen.

Das Training mit dem Hund sorgte für Abwechslung, Förderung des Selbstbewusstseins, der Eigen- und Fremdverantwortung und Identitätsentwicklung, für ein Gefühl von Autorität, Selbstakzeptanz und Empathie. 

Neue Projekte im Bereich der hundegestützten Intervention werden momentan entwickelt und ausgearbeitet.

Auf diesem Wege möchte ich mich noch einmal herzlich bei der Leitung und dem Team der Adipositas- Klinik INSULA in Berchtesgaden und natürlich bei meinen Probanden bedanken, die mir ermöglicht haben, meine Studie durchzuführen und damit zu beweisen, dass ein Hund noch mehr als nur ein guter Freund sein kann!

Ich wünsche Euch schöne Ostertage. Eure Julia.

Die Natur vor der Tür

Ein frohes, gesundes und erfolgreiches Jahr 2012 wünsche ich Euch zu aller erst!
Wie jedes Jahr habe ich die Weihnachtstage in der Heimat, dem wunderschönen Dreisamtal, am Rande des Südschwarzwaldes, verbracht. Und wie jedes Jahr nutzte ich die unglaublich tollen Möglichkeiten, Sport in der Natur zu treiben - natürlich mit Kaya, der kein Tag zu kalt, zu nass oder zu stürmisch ist.