Donnerstag, 27. Januar 2011

Hypertonie – Der stille Killer

Hypertonie (Bluthochdruck) ist eine Volkskrankheit. In Deutschland leidet etwa jeder zweite Erwachsene darunter. Im Alter zwischen 18 und 79 Jahren haben 44 Prozent der Frauen und 51 Prozent der Männer zu hohe Blutdruckwerte. Der HochdruckochH ist einer der höchsten Risikofaktoren für die beiden häufigsten Herz-Kreislauf-Erkrankungen Herzinfarkt und Schlaganfall. Somit stellt er diejenige Erkrankung dar, die in unserer Gesellschaft am häufigsten als Einzelkrankheit zum Tode führt.
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Dienstag, 18. Januar 2011

Friluftsliv - eine norwegische Lebensart


Ein wundervolles Jahr 2011 erst mal an meine treuen Leser!
Heute möchte ich euch etwas über eine skandinavische, speziell in Norwegen verbreitete Lebensart erzählen. Friluftsliv, wörtlich übersetzt „Freiluftleben“ oder frei übersetzt auch „Leben unter freiem Himmel“, beschreibt eine Art Lebensphilosophie, der sehr viele verschiedene Möglichkeiten zur Aktivität zu Grunde liegen.
Vereinfacht zeichnet sich Friluftsliv durch fünf wesentliche Merkmale ab:
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